全瓷牙是指全瓷冠。全瓷冠不向外凸可以通过做好牙齿的清洁、调整饮食、改善不良的生活习惯、使用牙线、使用隐形牙套的方式来做好牙齿的护理。
1、做好牙齿的清洁
在做全瓷冠之前，需要先将牙齿表面的牙菌斑、食物残渣等清洁干净，以免影响到全瓷冠的修复效果。
2、调整饮食
在做全瓷冠之后，需要注意饮食清淡，避免吃过硬的食物，也不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免对牙齿造成刺激，影响到全瓷冠的修复效果。
3、改善不良的生活习惯
在日常生活中，需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。同时，还需要避免吸烟、酗酒，以免对牙齿造成刺激，影响到全瓷冠的修复效果。
4、使用牙线
在做全瓷冠之后，需要使用牙线，将牙齿缝隙中的食物残渣清洁干净，以免出现食物残渣堆积的情况，影响到全瓷冠的修复效果。
5、使用隐形牙套
隐形牙套是由透明材料制作而成的，可以在牙齿表面形成一个保护层，能够有效地避免牙齿受到外界的刺激，还可以延长牙齿的使用寿命。
建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免对牙齿造成刺激，引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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