天麻和红枣泡水具有镇静催眠、平抑肝阳、祛风止痛、养血安神、补中益气等功效和作用。
1.镇静催眠
天麻具有中枢抑制作用，能通过调节大脑皮层功能而起到镇静催眠的效果。
2.平抑肝阳
天麻对脑血管有扩张作用，可降低外周血管阻力，使血压下降，达到平抑肝阳的目的。
3.祛风止痛
天麻能够缓解因风邪侵袭引起的头痛、眩晕等症状。
4.养血安神
红枣富含铁元素，有助于红细胞的生成，改善贫血症状；同时其含有的天然化合物有助于神经系统功能的稳定，从而达到养血安神的目的。
5.补中益气
红枣含有丰富的糖类、蛋白质及多种维生素，可以补充气血，增强体力。
在使用天麻和红枣进行调理时，需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群，应在医师指导下服用。
1.镇静催眠
天麻具有中枢抑制作用，能通过调节大脑皮层功能而起到镇静催眠的效果。
2.平抑肝阳
天麻对脑血管有扩张作用，可降低外周血管阻力，使血压下降，达到平抑肝阳的目的。
3.祛风止痛
天麻能够缓解因风邪侵袭引起的头痛、眩晕等症状。
4.养血安神
红枣富含铁元素，有助于红细胞的生成，改善贫血症状；同时其含有的天然化合物有助于神经系统功能的稳定，从而达到养血安神的目的。
5.补中益气
红枣含有丰富的糖类、蛋白质及多种维生素，可以补充气血，增强体力。
在使用天麻和红枣进行调理时，需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群，应在医师指导下服用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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