腰上的筋疙瘩通常不能仅靠按摩揉开。
虽然按摩有助于促进血液循环，但并不能直接消除已经形成的软组织肿胀和结节。对于腰部的筋疙瘩，其多为慢性炎症引起的增生，需要针对具体病因进行针对性治疗，如外伤导致的血肿机化所致，则需手术切除。因此，如果想解决筋疙瘩的问题，建议寻求专业医生的帮助，以确定适当的治疗方法。
若患者存在局部肌肉劳损、腰椎间盘突出等问题时，通过按摩可能会加重病情，此时不建议自行尝试揉开。
在处理腰上的筋疙瘩时，应避免过度用力或不当操作，以免造成损伤或加重症状。同时，应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减少腰部负担。
虽然按摩有助于促进血液循环，但并不能直接消除已经形成的软组织肿胀和结节。对于腰部的筋疙瘩，其多为慢性炎症引起的增生，需要针对具体病因进行针对性治疗，如外伤导致的血肿机化所致，则需手术切除。因此，如果想解决筋疙瘩的问题，建议寻求专业医生的帮助，以确定适当的治疗方法。
若患者存在局部肌肉劳损、腰椎间盘突出等问题时，通过按摩可能会加重病情，此时不建议自行尝试揉开。
在处理腰上的筋疙瘩时，应避免过度用力或不当操作，以免造成损伤或加重症状。同时，应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减少腰部负担。
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