龙眼树叶子具有补血安神、养心益脾、健脑、美容养颜、缓解疲劳等功效作用。由于龙眼树叶子的药用价值较高，如需使用时建议咨询医生或专业人士。
1.补血安神
龙眼叶具有促进血液循环、改善贫血的功效是因为其含有丰富的铁元素和多种维生素。适量食用龙眼叶可以补充身体所需的营养物质，从而达到补血的效果。还可以起到镇静安神的作用。
2.养心益脾
龙眼叶能养心益脾主要是因为其中含有的黄酮类化合物能够调节神经系统功能。通过增强心脏收缩力来提高机体的工作效率以及改善睡眠质量等。可将龙眼叶泡水饮用或者煮汤食用。
3.健脑
龙眼叶中的氨基酸成分有助于促进大脑发育和神经递质合成，进而发挥健脑效果。这些氨基酸被人体吸收后可用于合成蛋白质，以支持认知功能和记忆力。日常可通过食用富含氨基酸的食物如鸡蛋、牛奶等来摄取。
4.美容养颜
龙眼叶中所含的抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的作用。外用龙眼叶捣烂敷于面部或制成面膜进行护肤。但需注意个体可能对龙眼叶有过敏反应，在尝试前应先做过敏试验。
5.缓解疲劳
龙眼叶提取物中含有咖啡因及茶碱等中枢兴奋剂，这些物质能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒状态。对于经常感到疲乏无力的人群而言，适当摄入龙眼叶提取物可以起到一定的缓解作用。建议每日不超过300毫克。
虽然龙眼叶有诸多好处，但不建议过量食用，以免引起上火症状。同时，妊娠期女性慎用，以免影响胎儿健康。
1.补血安神
龙眼叶具有促进血液循环、改善贫血的功效是因为其含有丰富的铁元素和多种维生素。适量食用龙眼叶可以补充身体所需的营养物质，从而达到补血的效果。还可以起到镇静安神的作用。
2.养心益脾
龙眼叶能养心益脾主要是因为其中含有的黄酮类化合物能够调节神经系统功能。通过增强心脏收缩力来提高机体的工作效率以及改善睡眠质量等。可将龙眼叶泡水饮用或者煮汤食用。
3.健脑
龙眼叶中的氨基酸成分有助于促进大脑发育和神经递质合成，进而发挥健脑效果。这些氨基酸被人体吸收后可用于合成蛋白质，以支持认知功能和记忆力。日常可通过食用富含氨基酸的食物如鸡蛋、牛奶等来摄取。
4.美容养颜
龙眼叶中所含的抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的作用。外用龙眼叶捣烂敷于面部或制成面膜进行护肤。但需注意个体可能对龙眼叶有过敏反应，在尝试前应先做过敏试验。
5.缓解疲劳
龙眼叶提取物中含有咖啡因及茶碱等中枢兴奋剂，这些物质能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒状态。对于经常感到疲乏无力的人群而言，适当摄入龙眼叶提取物可以起到一定的缓解作用。建议每日不超过300毫克。
虽然龙眼叶有诸多好处，但不建议过量食用，以免引起上火症状。同时，妊娠期女性慎用，以免影响胎儿健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
肤痒颗粒
福乃得维铁缓释片
