39问医生

饭后躺着血糖升高吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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饭后躺着一般不会直接引起血糖升高,但可能会影响血糖的代谢和控制。
饭后血糖升高主要是由于食物消化过程中产生的葡萄糖进入血液循环所致。躺着时身体处于休息状态,血液循环速度减缓,可能导致血糖暂时性升高。但如果长时间躺着不动,肌肉无法有效地利用葡萄糖,可能会导致血糖持续升高。为了更好地控制血糖,建议在饭后适量运动,如散步,有助于促进食物消化和血糖的代谢。
如果患者本身存在胰岛功能障碍、糖尿病等疾病,则在饭后躺着的情况下,血糖升高的风险会相应增加。
饭后排空时间不宜过长,适当活动可以帮助降低餐后血糖水平。长期饭后躺着不动可能导致肥胖等问题,进而影响血糖的稳定。
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2024-04-01 浏览100
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