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孕妇胃灼烧感是什么原因怎么办

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孕妇胃灼烧感多因孕激素使胃肠括约肌松弛、子宫增大压迫胃部所致，通常可通过调整饮食和生活习惯缓解。建议少食多餐，避免过饱或空腹过久；餐后保持直立，睡前两小时不进食；睡觉时抬高上半身。减少辛辣、油腻及酸性食物摄入，细嚼慢咽。若症状持续加重或影响进食，需及时就医评估，排除其他消化系统问题。多数情况产后会自然改善，保持心情放松有助减轻不适。