女人吃高丽参具有滋补元气、健脾益肺、生津养血、安神益智等功效和作用。
1.滋补元气
高丽参具有大补元气的功效，能够增强机体免疫力，提高抗病能力。
2.健脾益肺
高丽参能健脾益肺，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状，并且有助于缓解肺虚咳嗽。
3.生津养血
高丽参有生津养血的作用，对于气血不足导致的心悸失眠、面色萎黄等症有一定的调理效果。
4.安神益智
高丽参中的皂苷成分具有镇静催眠的效果，适量食用可促进睡眠，提高记忆力。
建议在专业人士指导下使用高丽参，避免过量摄入引起不适。孕妇及高血压患者慎用。
1.滋补元气
高丽参具有大补元气的功效，能够增强机体免疫力，提高抗病能力。
2.健脾益肺
高丽参能健脾益肺，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状，并且有助于缓解肺虚咳嗽。
3.生津养血
高丽参有生津养血的作用，对于气血不足导致的心悸失眠、面色萎黄等症有一定的调理效果。
4.安神益智
高丽参中的皂苷成分具有镇静催眠的效果，适量食用可促进睡眠，提高记忆力。
建议在专业人士指导下使用高丽参，避免过量摄入引起不适。孕妇及高血压患者慎用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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