海马人参排骨汤具有补气益肾、强筋健骨、补血养颜、提高免疫力、滋阴润燥等功效和作用。
1.补气益肾
海马具有补肾壮阳、调精益气的功效，而人参则能大补元气、补肺益脾；两者合用可增强机体抗疲劳能力。
2.强筋健骨
海马有平喘止咳、温肾助阳之效，而人参则能补中益气、健脾开胃；二者同食有利于促进骨骼生长发育。
3.补血养颜
海马能够活血通络、散结消肿，而人参则能生津止渴、宁心安神；二者的协同作用有助于改善血液循环，从面达到美容养颜的效果。
4.提高免疫力
海马具有补肾壮阳、调精益气的功效，而人参则能大补元气、补肺益脾；两者合用可以增强机体抵抗力。
5.滋阴润燥
海马性味咸寒，入肾经，具有滋阴补肾的作用；而人参则能大补元气、补肺益脾，具有润燥生津的功效。
在食用海马人参排骨汤时，需注意适量摄入以避免过量引起的不良反应。此外，对于高血压患者而言，海马可能具有一定的降血压效果，但具体影响还需咨询专业医生。
1.补气益肾
海马具有补肾壮阳、调精益气的功效，而人参则能大补元气、补肺益脾；两者合用可增强机体抗疲劳能力。
2.强筋健骨
海马有平喘止咳、温肾助阳之效，而人参则能补中益气、健脾开胃；二者同食有利于促进骨骼生长发育。
3.补血养颜
海马能够活血通络、散结消肿，而人参则能生津止渴、宁心安神；二者的协同作用有助于改善血液循环，从面达到美容养颜的效果。
4.提高免疫力
海马具有补肾壮阳、调精益气的功效，而人参则能大补元气、补肺益脾；两者合用可以增强机体抵抗力。
5.滋阴润燥
海马性味咸寒，入肾经，具有滋阴补肾的作用；而人参则能大补元气、补肺益脾，具有润燥生津的功效。
在食用海马人参排骨汤时，需注意适量摄入以避免过量引起的不良反应。此外，对于高血压患者而言，海马可能具有一定的降血压效果，但具体影响还需咨询专业医生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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