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钙镁咀嚼片的作用及功能

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钙镁咀嚼片主要用于辅助补充钙和镁，有助于维持骨骼健康与神经肌肉的正常兴奋性。钙是骨骼牙齿的主要成分，镁参与能量代谢和肌肉放松，两者协同对日常膳食摄入不足者有一定补充作用。适合饮食不均衡、运动量大或中老年人群酌情选用。效果受个体吸收差异影响，并非人人适用。服用前建议咨询专业人员，避免与某些食物同服影响吸收，日常仍应以均衡饮食为基础。