谷丙偏高脂肪肝可以通过每周至少三次超过四十分钟的有氧运动来进行锻炼 。一般有氧运动比较适合谷丙偏高脂肪肝患者，像慢跑、游泳、快走、羽毛球等运动，都有很好的减脂减肥的效果，对于改善脂肪肝效果比较好。建议脂肪肝患者运动时要注意不要急于求成，运动的强度与时间要根据自身情况做适当调整，注意观察心率。
39问医生
谷丙偏高脂肪肝该怎么锻炼
黄丽静
感染科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
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66
2021-12-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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