玛卡咖啡可能对部分人群起到提神、缓解疲劳的辅助作用，但效果存在个体差异，不能替代正规治疗。玛卡根含有多种营养成分，咖啡因则能兴奋中枢神经，两者结合或可短暂提升精力和专注力。但相关研究有限，且并非所有人都会感受到明显改善。
长期或过量饮用可能引发失眠、心慌、胃肠不适。孕妇、哺乳期女性以及高血压患者需慎重，建议在医师指导下评估是否适合饮用。每个人的体质不同，若出现不适反应应停止使用。
注意：玛卡咖啡不能作为治疗疾病的药物，涉及健康问题请及时就医，不要盲目依赖功能性饮品。
长期或过量饮用可能引发失眠、心慌、胃肠不适。孕妇、哺乳期女性以及高血压患者需慎重，建议在医师指导下评估是否适合饮用。每个人的体质不同，若出现不适反应应停止使用。
注意：玛卡咖啡不能作为治疗疾病的药物，涉及健康问题请及时就医，不要盲目依赖功能性饮品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
