加碘盐和不加碘盐可以适量混合食用。
加碘盐和不加碘盐中都含有氯化钠，且成分不会发生化学反应产生有害物质。因此，两种食盐可适量混合后食用，以满足不同人群对碘的需求。
对于甲状腺功能亢进症患者而言，不宜过多摄入含碘食物，以免加重病情。而对于缺碘地区的人群，则需要通过食用加碘盐来补碘。
在选择食用哪种类型的食盐时，应考虑自身健康状况和居住地区的碘含量水平，并遵循医嘱或当地营养指导建议。同时，应注意合理搭配饮食，确保各种营养素均衡摄取。
加碘盐和不加碘盐中都含有氯化钠，且成分不会发生化学反应产生有害物质。因此，两种食盐可适量混合后食用，以满足不同人群对碘的需求。
对于甲状腺功能亢进症患者而言，不宜过多摄入含碘食物，以免加重病情。而对于缺碘地区的人群，则需要通过食用加碘盐来补碘。
在选择食用哪种类型的食盐时，应考虑自身健康状况和居住地区的碘含量水平，并遵循医嘱或当地营养指导建议。同时，应注意合理搭配饮食，确保各种营养素均衡摄取。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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