益生元益生菌可以长期服用。
益生元益生菌中的益生元能够刺激肠道内有益菌群生长繁殖，而益生菌则可以直接补充有益菌群，两者结合有助于维护肠道健康。长期服用益生元益生菌有利于稳定体内微生态环境，对机体具有一定的保健作用。但需注意个体差异及可能出现的副作用，并在专业人士指导下进行。
对于特定人群，如老年人或免疫功能低下者，长期服用益生元益生菌可能存在额外的风险。因为这些人群可能因缺乏某些营养素或存在潜在疾病而更容易受到益生菌的影响。
在考虑长期服用益生元益生菌时，应确保产品的质量和安全性，并定期评估自身健康状况以监测任何潜在风险或不良反应。同时建议在医师或药师的指导下方可长期使用。
益生元益生菌中的益生元能够刺激肠道内有益菌群生长繁殖，而益生菌则可以直接补充有益菌群，两者结合有助于维护肠道健康。长期服用益生元益生菌有利于稳定体内微生态环境，对机体具有一定的保健作用。但需注意个体差异及可能出现的副作用，并在专业人士指导下进行。
对于特定人群，如老年人或免疫功能低下者，长期服用益生元益生菌可能存在额外的风险。因为这些人群可能因缺乏某些营养素或存在潜在疾病而更容易受到益生菌的影响。
在考虑长期服用益生元益生菌时，应确保产品的质量和安全性，并定期评估自身健康状况以监测任何潜在风险或不良反应。同时建议在医师或药师的指导下方可长期使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
