受风期间不建议进行洗澡或汗蒸。
受风即中医中的“中风”，多由外感风邪引起，症状包括发热、头痛等。此时身体免疫状态较低，易受其他病原体侵袭。洗澡或汗蒸可能使毛孔扩张，导致风邪深入体内，从而加重病情。
在恢复期或者症状轻微时，适当洗浴有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。但需注意水温适宜，避免过冷或过热刺激皮肤。
日常生活中，应重视个人保暖，尤其是季节交替之际，及时增减衣物，预防风邪侵袭。
受风即中医中的“中风”，多由外感风邪引起，症状包括发热、头痛等。此时身体免疫状态较低，易受其他病原体侵袭。洗澡或汗蒸可能使毛孔扩张，导致风邪深入体内，从而加重病情。
在恢复期或者症状轻微时，适当洗浴有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。但需注意水温适宜，避免过冷或过热刺激皮肤。
日常生活中，应重视个人保暖，尤其是季节交替之际，及时增减衣物，预防风邪侵袭。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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