糖尿病高血压一般适合吃玉米、大米等主食。糖尿病患者应注意主食上适量的食物，避免过量，这样会对血糖影响更小。有一定比例的粗粮，也就是全谷物，包括玉米，小米，大麦，荞麦和豆类。比如大豆，绿豆，红豆和芸豆等。可以延迟糖的吸收，避免餐后血糖波动。全谷物食品富含膳食纤维，还可以减缓胆固醇的吸收，有利于控制糖尿病患者的血脂。
39问医生
糖尿病高血压适合吃什么主食
叶翔
内分泌科
副主任医师
江西省中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-03-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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