艾草艾灸肚脐眼具有温经散寒、祛湿逐寒、调和气血、回阳救脱、防病保健等功效作用。艾草艾灸肚脐眼时需注意适量，如出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，应立即停止并咨询医生。
1.温经散寒
艾草性温，通过艾灸肚脐眼能够激发体内阳气，起到温煦机体的作用。对于虚寒证有较好的调理效果，如畏寒怕冷、手脚冰凉等。
2.祛湿逐寒
由于艾草具有一定的祛湿逐寒作用，因此适当进行肚脐部位的艾灸还对促进体内湿邪排出有一定的帮助作用。对于缓解水肿、小便不利等症状有一定的好处。但需注意不宜久坐不动，以免加重湿邪滞留的情况。
3.调和气血
艾草本身具有行气活血的功效，而肚脐周围穴位众多，刺激此处可达到一定调和气血的目的。对于改善面色萎黄、月经不调等情况有所帮助。日常可以顺时针按摩肚脐周围来辅助调理。
4.回阳救脱
当患者存在大汗不止、四肢厥逆等严重失衡症状时，此时艾灸肚脐眼有助于提升体内阳气，从而达到回阳救脱的效果。若患者出现上述情况，建议及时到医院就诊并配合医生通过服用参附注射液、生脉饮等药物进行治疗。
5.防病保健
因为肚脐是身体的重要穴位之一，经常艾灸此处可以增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。平时可以将艾条点燃后悬放在距离肚脐眼3厘米左右的位置熏烤，每次15-20分钟为宜。
需要注意的是，在进行艾灸时应避免时间过长或温度过高，以防止烫伤皮肤。另外，对于实热证及阴虚火旺者而言，则应谨慎使用艾草进行艾灸，以免导致病情加重。
1.温经散寒
艾草性温，通过艾灸肚脐眼能够激发体内阳气，起到温煦机体的作用。对于虚寒证有较好的调理效果，如畏寒怕冷、手脚冰凉等。
2.祛湿逐寒
由于艾草具有一定的祛湿逐寒作用，因此适当进行肚脐部位的艾灸还对促进体内湿邪排出有一定的帮助作用。对于缓解水肿、小便不利等症状有一定的好处。但需注意不宜久坐不动，以免加重湿邪滞留的情况。
3.调和气血
艾草本身具有行气活血的功效，而肚脐周围穴位众多，刺激此处可达到一定调和气血的目的。对于改善面色萎黄、月经不调等情况有所帮助。日常可以顺时针按摩肚脐周围来辅助调理。
4.回阳救脱
当患者存在大汗不止、四肢厥逆等严重失衡症状时，此时艾灸肚脐眼有助于提升体内阳气，从而达到回阳救脱的效果。若患者出现上述情况，建议及时到医院就诊并配合医生通过服用参附注射液、生脉饮等药物进行治疗。
5.防病保健
因为肚脐是身体的重要穴位之一，经常艾灸此处可以增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。平时可以将艾条点燃后悬放在距离肚脐眼3厘米左右的位置熏烤，每次15-20分钟为宜。
需要注意的是，在进行艾灸时应避免时间过长或温度过高，以防止烫伤皮肤。另外，对于实热证及阴虚火旺者而言，则应谨慎使用艾草进行艾灸，以免导致病情加重。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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