正常人可以适量食用安素，但不宜过量。
安素中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等基本营养物质，以及多种维生素和矿物质，可作为日常饮食的有益补充。但对于健康人群来说，过多摄入可能会导致热量过剩，引起肥胖等问题。因此，虽然正常人可以食用，但仍需控制摄入量。
对于存在乳糖不耐受或蛋白过敏的人群而言，使用时应谨慎，并在专业医师指导下进行。
由于个体差异，建议在使用前咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效地摄取所需营养。
安素中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等基本营养物质，以及多种维生素和矿物质，可作为日常饮食的有益补充。但对于健康人群来说，过多摄入可能会导致热量过剩，引起肥胖等问题。因此，虽然正常人可以食用，但仍需控制摄入量。
对于存在乳糖不耐受或蛋白过敏的人群而言，使用时应谨慎，并在专业医师指导下进行。
由于个体差异，建议在使用前咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效地摄取所需营养。
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