拔牙三天后可以适当进行慢跑等轻微强度的有氧运动。
虽然拔牙属于小型手术，但为了避免影响伤口恢复，一般不建议剧烈运动。而慢跑属于中低强度的运动方式，此时进行通常不会对机体造成额外负担，也不会引起不适症状。
如果患者在拔牙过程中使用了大量止血材料或存在感染风险，则应避免在术后24小时内接触水分。
在拔牙后的一段时间内，患者应注意口腔卫生，避免刷牙时过于用力，以免刺激伤口，同时也要避免进食过硬、过热的食物，以促进伤口愈合。
虽然拔牙属于小型手术，但为了避免影响伤口恢复，一般不建议剧烈运动。而慢跑属于中低强度的运动方式，此时进行通常不会对机体造成额外负担，也不会引起不适症状。
如果患者在拔牙过程中使用了大量止血材料或存在感染风险，则应避免在术后24小时内接触水分。
在拔牙后的一段时间内，患者应注意口腔卫生，避免刷牙时过于用力，以免刺激伤口，同时也要避免进食过硬、过热的食物，以促进伤口愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
