熟萝卜籽具有健胃消食、化痰下气、止咳平喘、通便利尿、祛风散瘀等功效和作用。
1.健胃消食
健胃消食是因为萝卜籽富含纤维素和淀粉酶，能促进胃肠蠕动和食物消化吸收。
2.化痰下气
化痰下气是由于萝卜籽具有一定的镇咳、祛痰和平喘作用，能够缓解呼吸道不适症状。
3.止咳平喘
止咳平喘主要是因为萝卜籽中的有效成分可以抑制咳嗽中枢，从而起到止咳效果。
4.通便利尿
通便利尿归因于萝卜籽含有膳食纤维，可增加肠道运动频率，改善便秘情况，并促进水分代谢。
5.祛风散瘀
祛风散瘀得益于萝卜籽所含有的挥发油，该物质具有一定的抗炎和镇痛作用。
使用熟萝卜籽时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻等不良反应。对于存在消化道疾病或过敏史者，应谨慎食用。
1.健胃消食
健胃消食是因为萝卜籽富含纤维素和淀粉酶，能促进胃肠蠕动和食物消化吸收。
2.化痰下气
化痰下气是由于萝卜籽具有一定的镇咳、祛痰和平喘作用，能够缓解呼吸道不适症状。
3.止咳平喘
止咳平喘主要是因为萝卜籽中的有效成分可以抑制咳嗽中枢，从而起到止咳效果。
4.通便利尿
通便利尿归因于萝卜籽含有膳食纤维，可增加肠道运动频率，改善便秘情况，并促进水分代谢。
5.祛风散瘀
祛风散瘀得益于萝卜籽所含有的挥发油，该物质具有一定的抗炎和镇痛作用。
使用熟萝卜籽时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻等不良反应。对于存在消化道疾病或过敏史者，应谨慎食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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