女人耻骨头高的好处主要包括缓解疼痛、保护盆腔、促进骨盆稳定、减少妇科疾病、促进胎儿入盆等，需要在医生的指导下进行。
1、缓解疼痛
女性在怀孕期间，随着胎儿的生长发育，会使耻骨联合处承受的压力增大，可能会出现局部疼痛的情况。此时可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而达到缓解疼痛的目的。
2、保护盆腔
耻骨头高可以使骨盆的出口比较大，在一定程度上还可以减少对盆腔的压迫，在一定程度上也可以达到保护盆腔的目的。
3、促进骨盆稳定
耻骨头高还可以促进骨盆的稳定性，在一定程度上也可以达到促进骨盆愈合的目的。
4、减少妇科疾病
女性在怀孕期间，耻骨联合处容易出现分离的情况，此时会伴有疼痛的症状。如果女性耻骨头比较高，可能会使疼痛的情况进一步加重，甚至还会影响到正常的生活。女性可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而达到减少妇科疾病发生的目的。
5、促进胎儿入盆
在怀孕晚期，胎儿会逐渐入盆，此时孕妇会出现尿频的情况，也会伴有耻骨头疼痛的症状。如果女性的耻骨头比较高，可能会使胎儿在入盆时更加地舒服，也更容易使胎头入盆，在一定程度上还可以达到顺产的目的。
在日常生活中，女性还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含钙元素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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