阳气不足的人群可适量食用石斛。
阳气不足的人群适当食用石斛，有助于缓解因阳虚引起的症状，如畏寒、乏力等。但若出现不适症状，则应停止食用，并及时就医治疗。
阳气不足的人群在食用石斛时需注意摄入量不宜过多，以免引起消化不良等问题。
对于阳气不足的症状，建议患者平时可通过饮食调理来改善，如适当进食羊肉、韭菜等温补食物。
阳气不足的人群适当食用石斛，有助于缓解因阳虚引起的症状，如畏寒、乏力等。但若出现不适症状，则应停止食用，并及时就医治疗。
阳气不足的人群在食用石斛时需注意摄入量不宜过多，以免引起消化不良等问题。
对于阳气不足的症状，建议患者平时可通过饮食调理来改善，如适当进食羊肉、韭菜等温补食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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