柚花茶具有镇静、安神、止咳、祛痰、润肺等功效和作用。
1.镇静
柚花茶中的挥发油具有一定的中枢抑制作用，有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。
2.安神
柚花茶中所含有的氨基酸能够调节神经递质平衡，从而起到一定的安神效果。
3.止咳
柚花茶含有丰富的维生素C及多种矿物质元素，能有效促进呼吸道黏膜上皮细胞修复，减轻咳嗽症状。
4.祛痰
柚花茶中的挥发性成分可以刺激气管分泌物增多，达到稀释痰液的目的。
5.润肺
柚花茶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可保护肺部免受氧化应激损伤，进而起到润肺的效果。
在饮用柚花茶时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。此外，对于存在哮喘等呼吸系统疾病的人群而言，不宜长期大量饮用以避免可能诱发或加重病情。
1.镇静
柚花茶中的挥发油具有一定的中枢抑制作用，有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。
2.安神
柚花茶中所含有的氨基酸能够调节神经递质平衡，从而起到一定的安神效果。
3.止咳
柚花茶含有丰富的维生素C及多种矿物质元素，能有效促进呼吸道黏膜上皮细胞修复，减轻咳嗽症状。
4.祛痰
柚花茶中的挥发性成分可以刺激气管分泌物增多，达到稀释痰液的目的。
5.润肺
柚花茶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可保护肺部免受氧化应激损伤，进而起到润肺的效果。
在饮用柚花茶时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。此外，对于存在哮喘等呼吸系统疾病的人群而言，不宜长期大量饮用以避免可能诱发或加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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