脚后跟骨质增生该怎么办

脚后跟骨质增生可以通过功能锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下通过适当的运动如游泳、慢跑等方式来增强肌肉力量，缓解不适。因为适当的功能锻炼能够提高关节稳定性及灵活性，减少异常活动对骨骼的影响，从而起到辅助改善的作用。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
患者需要及时到正规医院通过定制合适的矫形鞋垫或者调整鞋类高度、硬度等方法来改善足部受力分布不均的情况。这样做有助于减轻足底筋膜张力过高引起的疼痛感，进而达到缓解病情的目的。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛作用。上述药物能有效控制炎症反应，缓解因炎症引发的肿胀、疼痛等症状，对于存在轻度至中度疼痛的患者有一定的效果。
4.糖皮质激素局部注射
如果患者的病情比较严重，则需要由专业医生操作，在无菌条件下将适量的曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物注入至病变部位周围软组织内。这类药物具有较强的抗炎作用，能够快速地抑制局部的免疫应答，缓解因免疫细胞浸润造成的红斑、瘙痒等症状。
5.止痛药物治疗
患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等止痛药物来改善不适症状。上述药物能够阻断神经传导通路中的P物质介导的伤害性信号传递，从而起到止痛的效果。
除上述措施外，患者还可考虑物理疗法如超声波治疗或磁疗，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。