小柑橘茶具有提神醒脑、清热解毒、润肺止咳、健脾消食、促进消化等功效和作用。
1.提神醒脑
小柑橘茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强大脑活力。
2.清热解毒
小柑橘茶具有一定的清热解毒作用，有助于缓解体内湿气过重引起的症状。
3.润肺止咳
小柑橘茶可以起到润燥生津的效果，在一定程度上也可以达到止咳平喘的目的。
4.健脾消食
小柑橘茶能促进唾液分泌及胃肠蠕动，从而帮助食物消化吸收。
5.促进消化
小柑橘茶中所含有的挥发油成分，可促进胃肠道血液循环，加速食物分解与排泄。
在饮用小柑橘茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。另外，对于存在高血压等疾病的人群而言，不宜过多饮用，以免引起血压波动。
1.提神醒脑
小柑橘茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强大脑活力。
2.清热解毒
小柑橘茶具有一定的清热解毒作用，有助于缓解体内湿气过重引起的症状。
3.润肺止咳
小柑橘茶可以起到润燥生津的效果，在一定程度上也可以达到止咳平喘的目的。
4.健脾消食
小柑橘茶能促进唾液分泌及胃肠蠕动，从而帮助食物消化吸收。
5.促进消化
小柑橘茶中所含有的挥发油成分，可促进胃肠道血液循环，加速食物分解与排泄。
在饮用小柑橘茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。另外，对于存在高血压等疾病的人群而言，不宜过多饮用，以免引起血压波动。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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