腰肌劳损疼一年不正常。
腰肌劳损疼一年可能是急性腰扭伤后没有及时休息、恢复所致。如果疼痛持续时间过长，可能会导致慢性腰痛，影响日常生活和工作。建议进行针对性的功能锻炼，如燕飞式等，以增强背部肌肉力量，减轻症状。若疼痛无法缓解，应及时到医院就诊，以免延误病情。
腰肌劳损疼一年可能与长期不良姿势或习惯有关，如久坐不动或经常弯腰负重。此外，还可能是外伤引起的软组织损伤未得到充分治疗而迁延不愈所致。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于有腰肌劳损的人群，可以适当调整体位，促进血液循环，减少不适感。同时还要注意保暖，避免腰部受凉，以免加重不适症状。
腰肌劳损疼一年可能是急性腰扭伤后没有及时休息、恢复所致。如果疼痛持续时间过长，可能会导致慢性腰痛，影响日常生活和工作。建议进行针对性的功能锻炼，如燕飞式等，以增强背部肌肉力量，减轻症状。若疼痛无法缓解，应及时到医院就诊，以免延误病情。
腰肌劳损疼一年可能与长期不良姿势或习惯有关，如久坐不动或经常弯腰负重。此外，还可能是外伤引起的软组织损伤未得到充分治疗而迁延不愈所致。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于有腰肌劳损的人群，可以适当调整体位，促进血液循环，减少不适感。同时还要注意保暖，避免腰部受凉，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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