餐后2小时血糖10.4mmol/L属于偏高的水平，不正常。
餐后2小时血糖正常值应该低于7.8 mmol/L，此时超过了正常范围，可能是饮食不当、缺乏运动、胰岛细胞功能减退等原因导致的。持续的高血糖状态会增加心血管疾病的风险，因此需要通过改善生活方式和药物干预来控制血糖水平。
如果患者在检测前存在应激性增高，如情绪紧张或焦虑，则可能导致体内皮质醇等激素分泌增多，从而引起血糖升高。此外，若患者近期摄入了大量糖分较高的食物，也会出现上述现象。
日常生活中要注意调整饮食结构，避免食用含糖量过高的食物，并且要适当进行体育锻炼，有利于促进机体新陈代谢，对于降低血糖有一定的帮助。
餐后2小时血糖正常值应该低于7.8 mmol/L，此时超过了正常范围，可能是饮食不当、缺乏运动、胰岛细胞功能减退等原因导致的。持续的高血糖状态会增加心血管疾病的风险，因此需要通过改善生活方式和药物干预来控制血糖水平。
如果患者在检测前存在应激性增高，如情绪紧张或焦虑，则可能导致体内皮质醇等激素分泌增多，从而引起血糖升高。此外，若患者近期摄入了大量糖分较高的食物，也会出现上述现象。
日常生活中要注意调整饮食结构，避免食用含糖量过高的食物，并且要适当进行体育锻炼，有利于促进机体新陈代谢，对于降低血糖有一定的帮助。
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