莲子百合乌鸡汤具有补气养血、健脾养胃、滋阴润燥、清心安神的功效和作用。
1.补气养血
通过滋养血液和调节气血运行来达到补充人体气血的目的。
2.健脾养胃
该汤中的莲子和百合具有健脾胃、促进消化吸收的作用。
3.滋阴润燥
此汤中莲子、百合等食材可有效缓解肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。
4.清心安神
莲子百合乌鸡汤中的莲子和百合有镇静神经、平抑肝阳的作用。
在食用莲子百合乌鸡汤时，需注意适量摄入以避免过量引起不适。对于存在高血压、高血糖等疾病的人群，应谨慎食用，以免影响病情控制。
1.补气养血
通过滋养血液和调节气血运行来达到补充人体气血的目的。
2.健脾养胃
该汤中的莲子和百合具有健脾胃、促进消化吸收的作用。
3.滋阴润燥
此汤中莲子、百合等食材可有效缓解肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。
4.清心安神
莲子百合乌鸡汤中的莲子和百合有镇静神经、平抑肝阳的作用。
在食用莲子百合乌鸡汤时，需注意适量摄入以避免过量引起不适。对于存在高血压、高血糖等疾病的人群，应谨慎食用，以免影响病情控制。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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