糖尿病人餐后可以适当运动，但不必一定运动半小时。
运动有助于促进机体对葡萄糖的利用，改善胰岛素敏感性，进而帮助控制血糖水平。但对于糖尿病患者而言，具体的运动时间和强度应根据个人身体状况及医嘱调整，不宜一概而论。如果过量运动可能导致出汗过多、水分丢失，从而诱发低血糖等不良反应。
对于重症或急性并发症期的糖尿病人，此时不建议进行任何形式的运动，以免加重病情或引发风险。
针对糖尿病患者的健康管理需综合考虑饮食管理、药物治疗及适度运动，以维持血糖稳定。长期未控制好的高血糖状态可能增加心血管疾病的风险，因此定期监测血糖并按医嘱调整治疗方案至关重要。
运动有助于促进机体对葡萄糖的利用，改善胰岛素敏感性，进而帮助控制血糖水平。但对于糖尿病患者而言，具体的运动时间和强度应根据个人身体状况及医嘱调整，不宜一概而论。如果过量运动可能导致出汗过多、水分丢失，从而诱发低血糖等不良反应。
对于重症或急性并发症期的糖尿病人，此时不建议进行任何形式的运动，以免加重病情或引发风险。
针对糖尿病患者的健康管理需综合考虑饮食管理、药物治疗及适度运动，以维持血糖稳定。长期未控制好的高血糖状态可能增加心血管疾病的风险，因此定期监测血糖并按医嘱调整治疗方案至关重要。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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