夏天被子太厚容易感冒。
夏天被子太厚妨碍了汗液蒸发，使体内热量散发不出去，影响体温调节中枢的功能，造成产热多、散热少的状态，从而引起体温升高，继而导致身体不适，严重时甚至会诱发中暑等疾病。
此外，如果个人本身存在免疫功能低下或患有慢性疾病，也可能会增加患感冒的风险。
因此，在夏季选择合适的被子非常重要，以确保睡眠质量和身体健康。建议使用轻薄透气的棉质被褥，并根据室温调整被子厚度。
夏天被子太厚妨碍了汗液蒸发，使体内热量散发不出去，影响体温调节中枢的功能，造成产热多、散热少的状态，从而引起体温升高，继而导致身体不适，严重时甚至会诱发中暑等疾病。
此外，如果个人本身存在免疫功能低下或患有慢性疾病，也可能会增加患感冒的风险。
因此，在夏季选择合适的被子非常重要，以确保睡眠质量和身体健康。建议使用轻薄透气的棉质被褥，并根据室温调整被子厚度。
首都医科大学附属北京儿童医院
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