39问医生

小孩晚上喝多水好吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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小孩晚上喝多水不好。
晚上喝水过多会导致尿量增加,频繁排尿会影响睡眠质量。此外,如果睡前摄入了利尿的食物或饮料,也会导致夜间排尿频繁。因此,为了确保孩子的健康和良好的睡眠,建议在晚上限制孩子饮水量。
如果孩子存在肾功能不全、心力衰竭等疾病,则可能导致水肿,此时晚上不宜大量饮水。
对于小孩而言,在晚上适当喝水有助于维持身体代谢需求,但应避免过量,以免影响睡眠质量和肾脏健康。
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2024-03-30 浏览100
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