腰肌劳损通常表现为腰部疼痛、肌肉酸痛、腰部僵硬、活动受限、下肢无力等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.腰部疼痛
腰肌劳损时，由于局部炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增高，从而引发腰部疼痛的症状。这种疼痛通常集中在脊柱两侧，可能伴有刺痛感，有时可放射至臀部或大腿后侧。
2.肌肉酸痛
腰肌劳损会引起腰部肌肉纤维出现轻微撕裂，当损伤程度较轻时，会导致乳酸等代谢产物堆积过多，进而引发肌肉酸痛的现象。疼痛一般局限于腰部，可能呈钝痛或胀痛，休息后可缓解。
3.腰部僵硬
长时间保持一个姿势或者是剧烈运动以后，可能会使腰部肌肉处于紧张的状态，如果得不到及时有效的休息，就有可能会出现僵硬的情况发生。患者会感到腰部肌肉紧绷，活动范围受限，尤其是在早晨起床时最为明显。
4.活动受限
腰肌劳损可能导致腰部肌肉痉挛和水肿，这些因素都会限制脊柱的灵活性。此外，软组织的粘连也会影响关节的正常活动范围。患者可能无法自由弯曲、扭转或伸展腰部，这进一步导致了活动受限的问题。
5.下肢无力
腰椎间盘突出压迫到坐骨神经根部，此时就会导致神经支配区域的肌肉力量下降，从而引起下肢无力的症状。这种情况多表现为从腰部以下的一侧或双侧肢体麻木、无力、刺痛等症状，严重者甚至可能出现排尿障碍。
针对腰肌劳损，建议进行X光片、MRI或CT扫描以评估脊柱状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩、针灸以及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊的应用。患者平时应注意避免过度劳累，尤其是长时间坐着不动或者弯腰负重等活动，以免加重病情。
1.腰部疼痛
腰肌劳损时，由于局部炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增高，从而引发腰部疼痛的症状。这种疼痛通常集中在脊柱两侧，可能伴有刺痛感，有时可放射至臀部或大腿后侧。
2.肌肉酸痛
腰肌劳损会引起腰部肌肉纤维出现轻微撕裂，当损伤程度较轻时，会导致乳酸等代谢产物堆积过多，进而引发肌肉酸痛的现象。疼痛一般局限于腰部，可能呈钝痛或胀痛，休息后可缓解。
3.腰部僵硬
长时间保持一个姿势或者是剧烈运动以后，可能会使腰部肌肉处于紧张的状态，如果得不到及时有效的休息，就有可能会出现僵硬的情况发生。患者会感到腰部肌肉紧绷，活动范围受限，尤其是在早晨起床时最为明显。
4.活动受限
腰肌劳损可能导致腰部肌肉痉挛和水肿，这些因素都会限制脊柱的灵活性。此外，软组织的粘连也会影响关节的正常活动范围。患者可能无法自由弯曲、扭转或伸展腰部，这进一步导致了活动受限的问题。
5.下肢无力
腰椎间盘突出压迫到坐骨神经根部，此时就会导致神经支配区域的肌肉力量下降，从而引起下肢无力的症状。这种情况多表现为从腰部以下的一侧或双侧肢体麻木、无力、刺痛等症状，严重者甚至可能出现排尿障碍。
针对腰肌劳损，建议进行X光片、MRI或CT扫描以评估脊柱状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩、针灸以及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊的应用。患者平时应注意避免过度劳累，尤其是长时间坐着不动或者弯腰负重等活动，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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巴氯芬片
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