白蒿和红枣枸杞泡水具有清肝利胆、健脾消食、补血养颜、滋阴润燥等功效和作用。
1.清肝利胆
白蒿具有清热解毒的功效，而红枣和枸杞则能滋养肝脏，合用可增强肝脏功能。
2.健脾消食
白蒿有促进消化液分泌的作用，红枣和枸杞能够调节脾胃功能，从而达到健脾消食的效果。
3.补血养颜
白蒿中的某些成分可以促进红细胞的生成，红枣和枸杞也含有丰富的铁元素，有助于提高血液中铁含量，改善贫血症状。
4.滋阴润燥
白蒿性寒，具有清热解毒的作用；红枣和枸杞性平，具有滋阴补肾的功效，三者合用可起到滋阴润燥的作用。
在饮用白蒿、红枣和枸杞泡的水时，应注意适量食用，避免过量导致上火。对于存在慢性疾病或正在服用药物的人群，建议咨询医生后再进行饮用。
1.清肝利胆
白蒿具有清热解毒的功效，而红枣和枸杞则能滋养肝脏，合用可增强肝脏功能。
2.健脾消食
白蒿有促进消化液分泌的作用，红枣和枸杞能够调节脾胃功能，从而达到健脾消食的效果。
3.补血养颜
白蒿中的某些成分可以促进红细胞的生成，红枣和枸杞也含有丰富的铁元素，有助于提高血液中铁含量，改善贫血症状。
4.滋阴润燥
白蒿性寒，具有清热解毒的作用；红枣和枸杞性平，具有滋阴补肾的功效，三者合用可起到滋阴润燥的作用。
在饮用白蒿、红枣和枸杞泡的水时，应注意适量食用，避免过量导致上火。对于存在慢性疾病或正在服用药物的人群，建议咨询医生后再进行饮用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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