薄荷具有清热解毒、疏风散热、止痒消肿、提神醒脑、缓解消化不良等功效和作用。
1.清热解毒
薄荷具有一定的清热解毒作用，能促进体内毒素排出。
2.疏风散热
薄荷可疏散外感之邪气，从而达到驱散风寒、解除表里不和的目的。
3.止痒消肿
薄荷有轻微的抗炎效果，能够减轻皮肤瘙痒和红肿。
4.提神醒脑
薄荷所含有的挥发油成分具有刺激中枢神经的功效，使人感到精神振奋。
5.缓解消化不良
薄荷对胃肠道有一定刺激作用，促进胃肠蠕动，改善消化功能。
需要注意的是，虽然薄荷有许多好处，但不宜过量食用，以免引起不适。此外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
1.清热解毒
薄荷具有一定的清热解毒作用，能促进体内毒素排出。
2.疏风散热
薄荷可疏散外感之邪气，从而达到驱散风寒、解除表里不和的目的。
3.止痒消肿
薄荷有轻微的抗炎效果，能够减轻皮肤瘙痒和红肿。
4.提神醒脑
薄荷所含有的挥发油成分具有刺激中枢神经的功效，使人感到精神振奋。
5.缓解消化不良
薄荷对胃肠道有一定刺激作用，促进胃肠蠕动，改善消化功能。
需要注意的是，虽然薄荷有许多好处，但不宜过量食用，以免引起不适。此外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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