39问医生

红薯和豆浆能一起吃吗孕妇

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇可以一起吃红薯和豆浆。
目前,没有证据表明两种食物一起吃会引起身体不适,因此孕妇可以一起吃红薯和豆浆。红薯含有蛋白质、粗纤维、钙、氨基酸等营养成分,可以补充身体所需的营养,缓解孕期便秘,但应适量食用。豆浆的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等,可以补充蛋白质,提高孕妇免疫力,预防孕妇贫血、高血压、胆固醇降低等疾病,促进胎儿大脑发育。孕妇同时食用红薯和豆浆可以为身体提供多种营养,满足身体所需的营养。
建议孕妇在饮食方面不要暴饮暴食,不要长时间吃单一食物,多卧床休息。
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2022-07-23 浏览100
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