芡实煮水具有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带、益肾固精、养心安神等功效和作用。
1.补肾固精
芡实入药后能够补肾益气，提高肾脏功能，从而达到固精的效果。
2.健脾止泻
芡实归于脾经，具有收敛作用，能增强肠道黏膜屏障，改善消化吸收功能，进而起到健脾止泻的作用。
3.祛湿止带
芡实可温中散寒，促进体内湿邪排出，对于因湿邪所致的带下量多、色白质稀等症状有一定的缓解作用。
4.益肾固精
芡实在中医认为性平味甘涩，入脾、肾经，具有补肾固精的功效，适用于治疗肾虚引起的遗精、滑精等症。
5.养心安神
芡实中的磷脂及微量元素锌有助于调节神经系统功能，提高睡眠质量。
使用芡实时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，由于其具有一定的滋补作用，因此感冒发热期间不宜食用。
1.补肾固精
芡实入药后能够补肾益气，提高肾脏功能，从而达到固精的效果。
2.健脾止泻
芡实归于脾经，具有收敛作用，能增强肠道黏膜屏障，改善消化吸收功能，进而起到健脾止泻的作用。
3.祛湿止带
芡实可温中散寒，促进体内湿邪排出，对于因湿邪所致的带下量多、色白质稀等症状有一定的缓解作用。
4.益肾固精
芡实在中医认为性平味甘涩，入脾、肾经，具有补肾固精的功效，适用于治疗肾虚引起的遗精、滑精等症。
5.养心安神
芡实中的磷脂及微量元素锌有助于调节神经系统功能，提高睡眠质量。
使用芡实时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，由于其具有一定的滋补作用，因此感冒发热期间不宜食用。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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