舌头左侧咬破疼了好几天可能是由于外伤、维生素缺乏、口腔溃疡、舌炎、扁平苔藓等原因引起的。
1、外伤
如果患者在吃东西时不小心咬到舌头，可能会导致舌头出现创伤，从而引起舌头左侧咬破疼痛好几天的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、生理盐水等进行漱口，保持口腔清洁，有助于促进创口愈合。
2、维生素缺乏
如果患者平时饮食不当，导致体内缺乏维生素，可能会引起口腔溃疡，导致舌头左侧咬破疼痛好几天的情况。建议患者可以在医生指导下使用西地碘含片、冰硼散等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等。
3、口腔溃疡
口腔溃疡主要是由于机体免疫功能紊乱、遗传等因素引起的口腔黏膜疾病。一般会表现为口腔内黏膜存在圆形、椭圆形的溃疡点，并伴有疼痛的症状。如果患者舌头部位存在口腔溃疡，可能会出现舌头左侧咬破疼痛好几天的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等进行漱口，保持口腔清洁，有助于促进溃疡愈合。
4、舌炎
舌炎主要是由于营养不良、细菌感染等因素引起的舌头部位炎症反应。患者一般会表现为舌头肿胀、疼痛、麻木等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用碳酸氢钠溶液漱口，保持口腔清洁卫生。
5、扁平苔藓
扁平苔藓是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可能与遗传、感染、精神等因素有关，患者可能会出现舌头疼痛、黏膜损害等症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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