茯苓菊苣茶具有利尿消肿、健脾宁心、清肝明目、降血脂、保护肝脏等功效和作用。
1.利尿消肿
茯苓菊苣茶中的茯苓有利水渗湿的作用，而菊苣具有一定的利尿效果，两者合用有助于促进体内水分代谢，改善水肿症状。
2.健脾宁心
茯苓菊苣茶中茯苓归经于脾胃，能够起到健脾的效果，从而达到宁心安神的目的。
3.清肝明目
茯苓菊苣茶中的菊花入肝经，能疏散风热、平抑肝阳，从而达到清肝明目的作用。
4.降血脂
茯苓菊苣茶中的茯苓可降低血浆总胆固醇含量，进而发挥降血脂的作用。
5.保护肝脏
茯苓菊苣茶中的菊苣提取物对肝细胞损伤有修复作用，可以减轻酒精性肝损伤的程度。
在饮用茯苓菊苣茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。此外，对于存在药物相互作用或食物不耐受情况的人群而言，应谨慎食用以减少潜在风险。
1.利尿消肿
茯苓菊苣茶中的茯苓有利水渗湿的作用，而菊苣具有一定的利尿效果，两者合用有助于促进体内水分代谢，改善水肿症状。
2.健脾宁心
茯苓菊苣茶中茯苓归经于脾胃，能够起到健脾的效果，从而达到宁心安神的目的。
3.清肝明目
茯苓菊苣茶中的菊花入肝经，能疏散风热、平抑肝阳，从而达到清肝明目的作用。
4.降血脂
茯苓菊苣茶中的茯苓可降低血浆总胆固醇含量，进而发挥降血脂的作用。
5.保护肝脏
茯苓菊苣茶中的菊苣提取物对肝细胞损伤有修复作用，可以减轻酒精性肝损伤的程度。
在饮用茯苓菊苣茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。此外，对于存在药物相互作用或食物不耐受情况的人群而言，应谨慎食用以减少潜在风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
