一般情况下,正常舌色红润,舌苔苍白,大小正常,活动灵活,舌中无震颤。当舌头本身或附近病变时,可有明显的局部症状,当身体其他部位或系统有较严重的病变时,舌头、舌苔、舌体、舌感都会异常。平时要注意饮食清淡为主,不吃辛辣和刺激性的食物,多吃含维生素较高的蔬菜和水果。平时要注意饮食清淡为主,不吃辛辣和刺激性的食物,多吃含维生素较高的蔬菜和水果。平时要注意饮食清淡为主,不吃辛辣和刺激性的食物,多吃含维生素较高的蔬菜和水果。平时要注意饮食清淡为主,不吃辛辣和刺激性的食物,多吃含维生素较高的蔬菜和水果。平时要注意饮食清淡为主,不吃辛辣和刺激性的食物,多吃含维生素较高的蔬菜和水果。