咖啡不会直接导致皮肤变差，但过量摄入可能间接影响皮肤健康。
咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可促进水分排出体外，使皮肤变得干燥。此外，咖啡因会刺激交感神经，使血压上升，加速血液循环，若长时间处于这种状态，则容易引起皮肤毛细血管扩张，导致肤色加深。
长期大量摄入咖啡可能会导致失眠、焦虑等不良反应，这些症状可能导致内分泌紊乱，进而影响皮肤健康。
因此，适量饮用咖啡是允许的，但日常生活中应注意均衡饮食，并保持充足睡眠，以减少对皮肤的影响。
咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可促进水分排出体外，使皮肤变得干燥。此外，咖啡因会刺激交感神经，使血压上升，加速血液循环，若长时间处于这种状态，则容易引起皮肤毛细血管扩张，导致肤色加深。
长期大量摄入咖啡可能会导致失眠、焦虑等不良反应，这些症状可能导致内分泌紊乱，进而影响皮肤健康。
因此，适量饮用咖啡是允许的，但日常生活中应注意均衡饮食，并保持充足睡眠，以减少对皮肤的影响。
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