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哺乳期可以食用小麦胚芽吗
韩聪慧
主任医师
三甲
哈尔滨市红十字中心医院
妇产科
哺乳期通常可以食用小麦胚芽。 小麦胚芽中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等营养物质，哺乳期的女性适量食用，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上还可以预防便秘。因此，哺乳期通常是可以食用小麦胚芽的。 虽然小麦胚芽的好处有很多，但是小麦胚芽属于寒凉性食物，如果哺乳期的女性过量食用，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会影响乳汁的分泌，不利于宝宝的生长发育。另外，如果本身患有糖尿病的患者，一定要控制小麦胚芽的摄入量，以免血糖升高。