28岁不长胡子还来得及吗

28岁不长胡子是否可以恢复取决于病因，需要针对具体情况进行评估。
28岁不长胡子可能是由于体内雄性激素分泌不足引起的，如果患者在医生指导下使用了睾酮替代疗法或其他药物治疗，且效果显著，则胡子可能会重新生长。但是，如果胡子不长是由于其他原因，如遗传因素、荷尔蒙失调等，则通常无法通过上述方法恢复。建议患者及时就医，完善相关检查明确诊断后遵医嘱进行针对性处理。
28岁不长胡子可能与生活习惯、饮食不当等因素有关。这些因素导致营养不良或内分泌紊乱，影响了体内的雄激素水平，进而影响胡须的生长。改善生活习惯和调整饮食结构有助于恢复正常的身体状态，从而促进胡须生长。
对于28岁不长胡子的情况，应关注自身激素水平的变化，并适当增加富含锌、维生素B6等有益于毛发生长的食物摄入量。同时，避免精神压力过大，保持充足睡眠，以利于身体健康和激素平衡。