饭后3小时血糖5.6mmol/L是正常的。
饭后3小时的血糖水平通常反映了基础代谢状态下的血糖控制能力。正常情况下，此时的血糖应该已经下降到接近空腹状态的水平，因此5.6mmol/L是在正常范围内的。如果患者有糖尿病病史或其他相关疾病，可能需要更频繁地监测血糖，并与医生讨论是否需要调整饮食和治疗方案。
若患者存在胰岛β细胞功能减退、自身免疫性低血糖症等，则可能导致餐后3小时血糖偏低。这可能是由于胰岛素分泌过多或身体对低血糖的反应异常所致。
对于血糖偏高的患者，建议避免高糖食物，特别是晚餐后的甜点，以减少餐后血糖峰值。对于血糖偏低的人群，可适当增加碳水化合物摄入量或随身携带快速升高血糖的食物，以便在必要时提高血糖水平。
饭后3小时的血糖水平通常反映了基础代谢状态下的血糖控制能力。正常情况下，此时的血糖应该已经下降到接近空腹状态的水平，因此5.6mmol/L是在正常范围内的。如果患者有糖尿病病史或其他相关疾病，可能需要更频繁地监测血糖，并与医生讨论是否需要调整饮食和治疗方案。
若患者存在胰岛β细胞功能减退、自身免疫性低血糖症等，则可能导致餐后3小时血糖偏低。这可能是由于胰岛素分泌过多或身体对低血糖的反应异常所致。
对于血糖偏高的患者，建议避免高糖食物，特别是晚餐后的甜点，以减少餐后血糖峰值。对于血糖偏低的人群，可适当增加碳水化合物摄入量或随身携带快速升高血糖的食物，以便在必要时提高血糖水平。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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