感冒药中的某些成分如伪麻黄碱、苯海拉明等可导致中枢神经系统的兴奋性降低，从而引起嗜睡。
感冒时，身体处于应激状态，新陈代谢加快，体温升高，可能导致睡眠障碍。此外，感冒症状如咳嗽、鼻塞等也会影响睡眠质量。因此，感冒患者在晚上睡觉前不宜进行剧烈运动，以免加重病情，影响恢复。
如果患者存在焦虑或抑郁等精神疾病，可能因服用抗组胺药物而出现失眠的情况。这主要是因为抗组胺药物可以抑制中枢神经系统，但同时也会增强5-羟色胺受体的作用，导致失眠的发生。
感冒期间，患者应注意休息，避免过度劳累，以减少失眠的风险。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，保证充足的水分摄入，有助于缓解感冒症状，促进病情康复。
感冒时，身体处于应激状态，新陈代谢加快，体温升高，可能导致睡眠障碍。此外，感冒症状如咳嗽、鼻塞等也会影响睡眠质量。因此，感冒患者在晚上睡觉前不宜进行剧烈运动，以免加重病情，影响恢复。
如果患者存在焦虑或抑郁等精神疾病，可能因服用抗组胺药物而出现失眠的情况。这主要是因为抗组胺药物可以抑制中枢神经系统，但同时也会增强5-羟色胺受体的作用，导致失眠的发生。
感冒期间，患者应注意休息，避免过度劳累，以减少失眠的风险。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，保证充足的水分摄入，有助于缓解感冒症状，促进病情康复。
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