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维生素a长期服用会引起什么中毒

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长期过量服用维生素A可能引起急慢性中毒，表现因摄入时长和个体差异而不同。急性中毒多见恶心、头痛、视物模糊；慢性中毒则常见皮肤干燥脱屑、口唇干裂、毛发脱落、骨关节疼痛及肝功能异常，部分人还会出现情绪改变。儿童与孕妇对过量更敏感，风险相对更高。日常通过均衡饮食通常可满足需要，服用补充剂前宜咨询专业人员，避免自行长期大剂量使用，并留意身体发出的异常信号。