晚上11点血糖4.5mmol/L一般是正常的。
血中的葡萄糖称为血糖,血糖的功能主要是提供人体各种器官活动时所需要的能量。正常人空腹血糖值为3.9mmol/L-6.1mmol/L,餐后2小时血糖值小于7.8mmol/L。所以,晚上11点血糖4.5mmol/L是正常的。如果空腹血糖大于或等于7.0mmol/L,或餐后2小时血糖大于或等于11.1mmol/L,则可能是糖尿病。如果出现血糖异常,建议及时就医,完善相关检查,明确诊断后,在医生的指导下进行针对性治疗。
糖尿病患者要注意控制饮食,避免暴饮暴食,避免高糖、高脂肪食物的摄入,如肥肉、巧克力、油炸食品等。可以适量食用新鲜的蔬菜水果,如黄瓜、西红柿、苹果、梨等。同时还要注意适当进行运动,如慢跑、游泳、散步等,有助于增强体质,提高免疫力。必要时,患者还需要在医生指导下服用药物进行治疗,如二甲双胍、格列齐特、格列美脲等。