脖子一般指颈部。小孩颈部拧筋头歪几天可恢复，需要根据病情的严重程度进行判断，可能需要7天~2个月的时间。
如果小孩的病情比较轻微，只是出现了轻微的颈部疼痛、活动受限等症状，并没有出现其他不适症状，恢复的时间可能会比较快一些，可能需要7天左右。小孩可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。如果小孩的病情比较严重，出现了剧烈疼痛、活动受限等症状，而且伴有颈部肿胀的现象，恢复的时间可能会比较慢一些，可能需要2个月左右的时间。小孩可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中，家长要注意小孩的护理工作，避免让小孩长时间伏案学习，也要避免小孩的颈部受到外伤，否则会增加颈椎病等疾病的发病概率。
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