刺梨原浆具有抗氧化、抗炎、促进铁吸收、增强免疫力、调节血脂等功效和作用。
1.抗氧化
刺梨原浆中的黄酮类化合物具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.抗炎
刺梨原浆中的一些成分能够抑制炎症介质的产生和释放，从而发挥一定的抗炎效果。
3.促进铁吸收
刺梨原浆含有维生素C，可促进非血红素铁的吸收，对于缺铁性贫血患者有益。
4.增强免疫力
刺梨原浆富含多种维生素及矿物质，这些营养素在一定程度上可以支持机体免疫功能。
5.调节血脂
刺梨原浆含有的物质能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而改善血脂异常。
建议适量饮用刺梨原浆以获取其潜在益处，但不适宜将其作为治疗或预防特定疾病的主要手段。对刺梨过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.抗氧化
刺梨原浆中的黄酮类化合物具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.抗炎
刺梨原浆中的一些成分能够抑制炎症介质的产生和释放，从而发挥一定的抗炎效果。
3.促进铁吸收
刺梨原浆含有维生素C，可促进非血红素铁的吸收，对于缺铁性贫血患者有益。
4.增强免疫力
刺梨原浆富含多种维生素及矿物质，这些营养素在一定程度上可以支持机体免疫功能。
5.调节血脂
刺梨原浆含有的物质能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而改善血脂异常。
建议适量饮用刺梨原浆以获取其潜在益处，但不适宜将其作为治疗或预防特定疾病的主要手段。对刺梨过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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