玉竹栀子有抗衰老、滋阴养气、润燥润肺等的功效与作用。
1、抗衰老：玉竹可以养阴润燥，可以生津止渴，可以保健抗衰，玉竹中含有多糖、维他命A、烟酸等，可以有效增强人体的抗病能力，推迟衰老期限。2、滋阴养气：玉竹补而不腻，不寒不燥，有补益五脏，滋养气血，平补而润，也有除风热的功劳，玉竹味道甘甜，柔润可食，主要作用于脾胃，长久服用不伤脾胃。3、润燥润肺：玉竹主治肺阴虚所致的干咳少，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液，而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。
建议养殖玉竹最好选择土层深厚以及排水良好、向阳的微酸性砂质土壤，在种养殖的时候要注意土壤的更换，保证生长所需的养分。
1、抗衰老：玉竹可以养阴润燥，可以生津止渴，可以保健抗衰，玉竹中含有多糖、维他命A、烟酸等，可以有效增强人体的抗病能力，推迟衰老期限。2、滋阴养气：玉竹补而不腻，不寒不燥，有补益五脏，滋养气血，平补而润，也有除风热的功劳，玉竹味道甘甜，柔润可食，主要作用于脾胃，长久服用不伤脾胃。3、润燥润肺：玉竹主治肺阴虚所致的干咳少，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液，而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。
建议养殖玉竹最好选择土层深厚以及排水良好、向阳的微酸性砂质土壤，在种养殖的时候要注意土壤的更换，保证生长所需的养分。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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