月子期间乘坐他人车辆时，为避免感染或不适，可采取适量运动、充足休息、饮食调理、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.适量运动
建议患者可以在家人陪同下，在户外适当散步，如每天快走30分钟。因为适量运动能够促进血液循环，改善身体状况，缓解不适症状。
2.充足休息
患者应保证充足的睡眠时间，每日至少8小时以上。充足的休息有利于机体恢复，可增强免疫力，有助于病情恢复。
3.饮食调理
患者平时要多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等蛋白质含量高的食物以及新鲜蔬菜水果。这些食物中含有多种维生素及微量元素，能为身体补充所需营养物质，提高抵抗力，促进产后恢复。
4.中药调理
若上述措施效果不佳，可在医生指导下使用补血益母丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。上述药物具有活血化瘀的功效，对于气血虚弱所致的身体疲劳、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
此外，产妇还要注意保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者焦虑。同时也要做好保暖工作，以免受凉引起感冒。
1.适量运动
建议患者可以在家人陪同下，在户外适当散步，如每天快走30分钟。因为适量运动能够促进血液循环，改善身体状况，缓解不适症状。
2.充足休息
患者应保证充足的睡眠时间，每日至少8小时以上。充足的休息有利于机体恢复，可增强免疫力，有助于病情恢复。
3.饮食调理
患者平时要多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等蛋白质含量高的食物以及新鲜蔬菜水果。这些食物中含有多种维生素及微量元素，能为身体补充所需营养物质，提高抵抗力，促进产后恢复。
4.中药调理
若上述措施效果不佳，可在医生指导下使用补血益母丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。上述药物具有活血化瘀的功效，对于气血虚弱所致的身体疲劳、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
此外，产妇还要注意保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者焦虑。同时也要做好保暖工作，以免受凉引起感冒。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
柴银颗粒
桂枝茯苓胶囊
