怎样快速瘦腰

您好，根据您现在所描述的这种情况，体重过于肥胖主要是饮食过多或先天发育体质所决定的。首先建议您平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗能力，这样对您的瘦身是非常有帮助的，注意多饮水，促进身体的新陈代谢，避免饮酒劳累熬夜的现象出现。

　“其实郑多燕减肥餐的机理并不复杂，但是却很科学。”中国营养协会资深会员张博士说，“郑多燕减肥餐是一种通过调节人体细胞代谢，重建燃脂功能的修复性食疗成果，而非传统意义上的减肥产品，它能重新建立旺盛的人体代谢循环，变抗反弹体质，即使停止服用晚餐，也能自行燃烧多余脂肪，不会反弹，并且它含有魔芋精粉、低聚果糖、水溶性膳食纤维以及乳清蛋白“四大瘦身黄金成分”，天然安全，瘦身且补充营养，吃1吨可以消耗1-3天摄入的多余热量，所以比饿肚子瘦的快